Weerbaarheidstraining 13-18 jaar
ZELFVERTROUWEN, ZELFVERDEDIGING, ZELFREFLECTIE
Dé training voor
meer zelfvertrouwen.
Ben je op zoek naar een weerbaarheidstraining of een sociale vaardigheidstraining voor je kind? Bij Weerbaar Friesland leert je kind voor zichzelf opkomen, groeit zijn zelfvertrouwen en ontwikkelt het kind sociale vaardigheden. Bovendien leert je kind omgaan met lastige situaties zoals kritiek krijgen, pesten en ruzie.
Inhoud van de training
Dit leert je kind in de training:
⇒ Hoe kom ik over: houding, aankijken en stem.
⇒ Gevoelens: inzicht in emoties en handig reageren.
⇒ G-model: grip op situaties door je gedachten, gevoel en gedrag.
⇒ Positief denken: helpende gedachten en relativeren.
⇒ Ontspannen: ademhaling.
⇒ Opkomen voor jezelf: nee-zeggen en om hulp vragen.
⇒ Kritiek: kritiek geven en reageren op kritiek.
⇒ Grenzen aangeven: reageren op pesten en plagen.
Rots & Water
Training zelfvertrouwen, zelfverdediging en zelfreflectie voor jongeren van 13-18 jaar. Groep van maximaal 10 personen.
♦ Kennismakingsgesprek (telefonisch)
♦ 6 trainingen van 60 min
♦ Werkboek Rots & Water
♦ Certificaat
♦ Ouder meedoe en kijkles, optie
Data en tijden 2024
Training Rots & Water (12-18 jaar), locatie Oudehaske, vraag naar de data en tijden.
Geeske Hospes
Praktisch
√ We starten met een info-meedoeles voor ouders/verzorgers.
√ Na de kennismaking ontvang je de factuur die voor aanvang training betaald dient te zijn.
√ Kom op tijd!
√ We maken als groep onderlinge privacy-afspraken.
√ Niks persoonlijks delen buiten de Rots & Watergroep.
√ Trek sportkleding aan en schoenen zijn niet nodig want we trainen op blote voeten.
√ Bij Rots & Watertraining is er fysiek contact.
√ Informeer naar de vergoedingsmogelijkheden.