Weerbaarheidstraining 12-18 jaar

ZELFVERTROUWEN, ZELFVERDEDIGING, ZELFREFLECTIE

Dé training voor
meer zelfvertrouwen.

Ben je op zoek naar een weerbaarheidstraining of een sociale vaardigheidstraining voor je kind? Bij Weerbaar Friesland leert je kind voor zichzelf opkomen, groeit zijn zelfvertrouwen en ontwikkelt het kind sociale vaardigheden. Bovendien leert je kind omgaan met lastige situaties zoals kritiek krijgen, pesten en ruzie.

weerbaarheidstraining 12-18 jaar, Friesland, Rots en Water

Inhoud van de training

Dit leert je kind in de training:

 Wie ben ik: talenten, uitdagingen en leerdoelen.
 Hoe kom ik over: houding, aankijken en stem.
 Gevoelens: inzicht in emoties en handig reageren.
 G-model: grip op situaties door je gedachten, gevoel en gedrag.
 Positief denken: helpende gedachten en relativeren.
 Ontspannen: ademhaling.
Sociale vaardigheden: praatje maken, vrienden, ruzie.
 Opkomen voor jezelf: nee-zeggen en om hulp vragen.
 Kritiek: kritiek geven en reageren op kritiek.
 Grenzen aangeven: reageren op pesten en plagen.

Rots & Water

Training zelfvertrouwen, zelfverdediging en zelfreflectie voor jongeren van 12-18 jaar. Groep van maximaal 6 personen.

Kennismakingsgesprek
8 trainingen van 60 min
Werkboek Rots & Water
Certificaat
Ouder meedoe en kijkles, optie

Data en tijden najaar 2017

Training Rots & Water (12-18 jaar), locatie Joure, Lemmer, Wolvega, Leeuwarden.
Start week 13-17 november 2017

Geeske Hospes

Praktisch

Hulpverlening, Friesland, De Fryske Marren, Over ons

 We starten met een info-meedoeles voor ouders/verzorgers.
Na de kennismaking ontvang je de factuur die voor aanvang training betaald dient te zijn.
Kom op tijd!
We maken als groep onderlinge privacy-afspraken.
Niks persoonlijks delen buiten de Rots & Watergroep.
Trek sportkleding aan en schoenen zijn niet nodig want we trainen op blote voeten.
Bij Rots & Watertraining  is er fysiek contact.
Informeer naar de vergoedingsmogelijkheden.